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Mar Mira Costa | Sofía Ruiz del Cueto

Subtitulado: El plan definitivo para alcanzar y mantener la figura que siempre has soñado

No te ves tan gorda, pero no estás contenta con tus curvas. Te miras al espejo y, de cintura para arriba no estás mal, tienes la talla 40, pero abajo usas la 44, cosa que te molesta mucho cuando vas de compras. Los muslos están más rellenitos de lo que te gustaría, y de la maldita celulitis… ¡mejor ni hablar! ¿Resultado? Te desesperas y empiezas a comer poco o mal, pero no se trata de eso. Aunque te parezca mentira, existen soluciones para alcanzar y mantener la figura que siempre has soñado.
Las autoras de este práctico libro, codirectoras de la Clínica Mira+Cueto, te ayudan a construir una imagen verdadera y positiva de ti misma, que te hará sentirte mejor; te enseñan a detectar errores y corregirlos, tanto en el ámbito nutricional como en el estilo de vida; a encontrar soluciones individuales, a tu medida, combinando ciertas terapias −mesoterapia, drenaje linfático, ultrasonidos…− con ejercicios y menús que se explican con detalle.
Lee estas páginas con atención y ¡presume de cuerpo!
-Subtítulo: El plan definitivo para alcanzar y mantener la figura que siempre has soñado.

Idioma Español
Publicación 2009
Editorial La esfera de Los libros
Categoría Salud y Deportes


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